全球微动态丨糖尿病患者，脚部若有3种表现，要重视，或是糖尿病足找上门
糖尿病的 病程大多数比较长 ，并且是一种 慢性疾病 ，如果平时对糖尿病控制的好，糖尿病患者的日常生活并不会受到影响；
但是如果没有好好控制，会 使血糖波动比较大 ，影响到正常的生活，还有引发一系列的并发症，比方说 低血糖昏迷、高血糖痛症酸中毒、神经血管病变等 ，严重的还会出现 糖尿病足 的情况。
关于糖尿病足，可以说是在所有 糖尿病的并发症中， 花费最多，但是治疗效果最差的并发症，造成糖尿病足的主要原因 血糖没有控制到位，导致四肢的血管神经出现异常，一旦遭到损伤，就会出现久治不愈、溃烂， 最终出现深层组织损伤的情况。
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整个过程功能对于病人来说十分的痛苦，严重的还会需要 截肢 ，因此建议大家患上糖尿病足后一定要引起重视起来，那么问题来了，对于糖尿病患者而言，哪几个方面可以判断是否患上了糖尿病足呢？
1、足部颜色出现变化
糖尿病足的主要原因是 血管神经出现病变导致的 ，简单的说，就是因为 血液的流通不顺畅， 当出现足下垂或者局部受压等情况时，足部的颜色会出现变化；
具体表现为皮肤较薄并且呈现 紫红色， 跟普通人相比较不同，即使解除压力，这种颜色并不会立即恢复正常，若是这个时候 再将下肢抬高60秒左右， 整个足背面也会出息明显苍白的情况；
因此建议在平时生活中可以经常观察自己的脚部，看看是否有这种改变，一旦有要及时就医，避免耽误病情。
2、骨骼、肌肉出现变化
血糖过高会导致神经出现改变，这样就会导致肌肉失去一定量的营养滋润，导致出现肌肉萎缩的情况，在形态上常表现为弓 形足或者爪状趾 ，同时还会出现指甲 脱落和破坏 。
3、出现间歇性跛行
当血管出现改变以后，会导致 供血不足 的情况出现，因此，即使行走的距离比较短，也会出现下 肢刺痛、疲劳、麻木的异常 。
想要有效预防糖尿病足的出现，建议做好以下几件事：
1、洗脚水温要适宜
糖尿病患者本身对于 过烫、过冷温度的敏感性就会出现下降， 因此，建议在平时洗脚、洗澡时要注意水的温度，不要单纯的使用手去感知，建议使用水银测温计， 维持在30-4 0度最 合适。
2、避免受伤
对于患有糖尿病的人来说，日常行走时要多加注意，避免受伤，即使是轻微的磕碰也要当回事，应为糖尿病 直接影响到的是皮肤的愈合能力 ，久而久之很容易形成 长久性溃疡 的情况。
3、鞋袜适宜
在日常生活，不要穿过于紧的鞋袜，尽量穿一些宽松并且透气的鞋袜。
4、做好血糖监测
预防糖尿病最有效的方法就是做好日常血糖监测，一定要控制好血糖，将 血糖控制在稳定水平。
综上所述，了解到如何判断自己是否还有糖尿病足以及平时的注意事项，建议大家要提高警惕，出现异常后一定要及时的到医院进行检查，然后严格按照医嘱进行治疗，避免病情出现加重。
